３月28日に生理のお話し会を開催しました。生理の仕組みや、生理痛がおこる仕組み、日以上生活で気をつける生理が楽になる過ごし方、生理用品、経血をトイレで出すポイント、体質改善のためにできる全身＆フェミニン部分のオイルケア、骨盤底筋・膣のトレーニングと盛りだくさんのお話し会となりました。お話し会の最後には、骨盤底筋や膣トレを行い、希望者はフェミニンケアオイル作りを行いました♪
ご参加いただき、ありがとうございました！ぜひ、ご自宅でも取り入れてみられてくださいね。ご自身の身体を大事に、楽に過ごせますように。
お話し会参加したかったとのお声も頂きましたので、また開催予定です♪
生理のお話し会を開催しました。
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